Rövid bemutató szöveg az oldalról.

© Maradj Aktív | Minden jog fentartva

Oldalunkról

Adatvédelem
Impresszum
Kapcsolat
Rólam

Írásaink

Legfrissebb cikkek

Edzés-mozgás

Plank edzés és gyakorlatok

Manapság az egyik legdivatosabb edzésforma a plank, ami nem csoda, hiszen viszonylag rövid idő alatt látványos eredményeket lehet vele elérni. De, hogy...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Edzés-mozgás

A TRX edzés miért fontos a jó kondihoz?

A Total Resistance Exercises – Teljes ellenállási gyakorlatok - más néven: TRX edzés gyors, hatékony és teljes testmozgást biztosít. Segít javítani egyensúlyod,...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Táplálkozás

Miért legyen otthon mindig kókuszzsír?

Néhány éve hazánkban is kifejezetten felkapottá vált a kókuszzsír, mint a napraforgóolaj vagy olívaolaj alternatívája. Egyre többen kezdték el használni a sütéshez-főzéshez,...
Maradj Aktłv - 0
Read more