404

The page you are looking for doesn't seem to exist. It's time to go back and try again!

Latest Articles

Miért legyen otthon mindig kókuszzsír?

Néhány éve hazánkban is kifejezetten felkapottá vált a kókuszzsír, mint a napraforgóolaj vagy olívaolaj alternatívája. Egyre többen kezdték el használni a sütéshez-főzéshez,...

Mindent, amit a szénhidrátcsökkentett diétáról tudnod kell

A szénhidrátcsökkentett diéta napjainkban is az egyik legnépszerűbb étrend. Köszönhető ez annak, hogy viszonylag egyszerű mechanizmusra épül, könnyű betartani és látványos fogyást...

Az időszakos böjt miért a legkönnyebb út a fogyáshoz?

Az időszakos böjt olyan étkezési szokás, amely rendszeres, rövid távú böjtöt jelent - vagy minimális vagy egyáltalán nem fogyasztott ételt. Sokan ezt...

Szemerősítő gyakorlatok

Az egész napos feszített tempó, a munka, a vezetés, az olvasás, a telefon, TV és számítógép monitor rendkívül igénybe veszi a szemet....

Erdei séta – töltődj a természetben

Az erdő és egy kiadós erdei séta több kutatás szerint is jótékony hatással van az emberi szervezete. Tudtad, hogy a japánoknál például...

Mit kell tudni az Omega-3 zsírsavakról?

Az egészséges életmód előtérbe kerülésével egyre többször hallani arról, hogy fogyasszunk minél több halat, mert az Omega-3 tartalma miatt kifejezetten hasznos és...

Miért fontos a D-vitamin?

A D-vitamin több, zsírban oldódó vitamin közös megnevezése, amelyet a szervezet önmaga állít elő. Annak ellenére, hogy az egyik legfontosabb, a tél...

A szervezet nélkülözhetetlen ragasztója – a kollagén

Bizonyára számodra sem ismeretlen a kollagén kifejezés, hiszen manapság úton-útfélen az arcunkba tolják, hogy mennyire fontos, milyen jótékony, és bizony, egy idő...