Warning: getimagesize(): SSL operation failed with code 1. OpenSSL Error messages: error:0A000086:SSL routines::certificate verify failed in /home/customer/www/maradjaktiv.hu/public_html/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 792

Warning: getimagesize(): Failed to enable crypto in /home/customer/www/maradjaktiv.hu/public_html/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 792

Warning: getimagesize(https://maradjaktiv.hu/wp-content/uploads/2020/10/maradj_aktiv_logo.png): failed to open stream: operation failed in /home/customer/www/maradjaktiv.hu/public_html/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 792

Warning: getimagesize(): SSL operation failed with code 1. OpenSSL Error messages: error:0A000086:SSL routines::certificate verify failed in /home/customer/www/maradjaktiv.hu/public_html/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 792

Warning: getimagesize(): Failed to enable crypto in /home/customer/www/maradjaktiv.hu/public_html/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 792

Warning: getimagesize(https://maradjaktiv.hu/wp-content/uploads/2020/10/maradj_aktiv_logo.png): failed to open stream: operation failed in /home/customer/www/maradjaktiv.hu/public_html/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 792
Életmód

Az alvás fontossága és hiányának következményei

Az alvás fontossága mindannyiunk számára egyértelmű. Az emberi test egészségét ugyanis számos tényező befolyásolja. Ilyen a megfelelő és egészséges táplálkozás, a szükséges...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Életmód

Alacsony szénhidráttartalmú ételek a gyermekek egészségéért!

A legtöbb szülő azt szeretné, hogy a gyermekeik egészséges – low carb - és teljes értékű ételeket fogyasszanak. A felnőttkorban megjelenő cukor,...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Edzés-mozgás

Gumiszalagos edzés

A gumiszalagos edzés nagyszerű sport. A gumiszalag remekül kihasználható edzőeszközként. Ennek is köszönheti, hogy már számos változata kapható az üzletekben a kezdetekhez...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Edzés-mozgás

Szemerősítő gyakorlatok

Az egész napos feszített tempó, a munka, a vezetés, az olvasás, a telefon, TV és számítógép monitor rendkívül igénybe veszi a szemet....
Maradj Aktłv - 0
Read more
Edzés-mozgás

Plank edzés és gyakorlatok

Manapság az egyik legdivatosabb edzésforma a plank, ami nem csoda, hiszen viszonylag rövid idő alatt látványos eredményeket lehet vele elérni. De, hogy...
Maradj Aktłv - 0
Read more

Népszerű cikkek

Edzés-mozgás

A legjobb kettlebell gyakorlatok a hajlékonyabb és erősebb testért

Helyes használat esetén a legjobb kettlebell gyakorlatok rendkívül hatékonyak az egész test erejének és kondicionálásának megőrzésére. Az emelés következtében, az előnyök maximalizálása...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Táplálkozás

Miért legyen otthon mindig kókuszzsír?

Néhány éve hazánkban is kifejezetten felkapottá vált a kókuszzsír, mint a napraforgóolaj vagy olívaolaj alternatívája. Egyre többen kezdték el használni a sütéshez-főzéshez,...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Életmód

Alacsony szénhidráttartalmú ételek a gyermekek egészségéért!

A legtöbb szülő azt szeretné, hogy a gyermekeik egészséges – low carb - és teljes értékű ételeket fogyasszanak. A felnőttkorban megjelenő cukor,...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Életmód

Miért fontos a D-vitamin?

A D-vitamin több, zsírban oldódó vitamin közös megnevezése, amelyet a szervezet önmaga állít elő. Annak ellenére, hogy az egyik legfontosabb, a tél...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Edzés-mozgás

Miért hatékony mozgásforma a guggolás?

Naponta hatszáz alkalommal guggolunk le, ha nem többször. Leguggolunk a leesett könyvért, a zsebkendőért, bekötni a cipőfűzőnket és még számtalan alkalommal. Egy...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Táplálkozás

A szervezet nélkülözhetetlen ragasztója – a kollagén

Bizonyára számodra sem ismeretlen a kollagén kifejezés, hiszen manapság úton-útfélen az arcunkba tolják, hogy mennyire fontos, milyen jótékony, és bizony, egy idő...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Edzés-mozgás

Fekvőtámasz – a leghatásosabb edzésmódszer!

A fekvőtámasz iskolás korunk testnevelésóráinak elmaradthatatlan eleme, a rossz gyerekek és a katonaság kötelező “büntető” kelléke. Lehet, hogy szeretted, lehet, hogy utáltad,...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Életmód

Az alvás fontossága és hiányának következményei

Az alvás fontossága mindannyiunk számára egyértelmű. Az emberi test egészségét ugyanis számos tényező befolyásolja. Ilyen a megfelelő és egészséges táplálkozás, a szükséges...
Maradj Aktłv - 0
Read more

Táplálkozás

A leglátványosabb pozitív változás akkor történik az emberek életében, amikor megváltoztatják étkezési szokásaikat...

Mozgás

A mozgás rendkívül hatással van az emberi testre, mindegy, hogy súlyzózol, futsz, gyalogolsz, úszol, jógázol. Próbáld ki a különböző mozgásformákat, és találd meg számodra legmegfelelőbbet!

Életmód

Az ember egészsége a mentális és fizikális edzettségen is múlik. Ne hanyagold el egyiket se!

Olvass minket rendszeresen!

Ha követni szeretnéd łrásainkat, iratkozz fel rendszeres hírlevelünkre!

Életmód

Az alvás fontossága és hiányának következményei

Maradj Aktłv - 0
Az alvás fontossága mindannyiunk számára egyértelmű. Az emberi test egészségét ugyanis számos tényező befolyásolja. Ilyen a megfelelő és egészséges táplálkozás, a szükséges...
Read more
Életmód

Alacsony szénhidráttartalmú ételek a gyermekek egészségéért!

Maradj Aktłv - 0
A legtöbb szülő azt szeretné, hogy a gyermekeik egészséges – low carb - és teljes értékű ételeket fogyasszanak. A felnőttkorban megjelenő cukor,...
Read more
Edzés-mozgás

Gumiszalagos edzés

Maradj Aktłv - 0
A gumiszalagos edzés nagyszerű sport. A gumiszalag remekül kihasználható edzőeszközként. Ennek is köszönheti, hogy már számos változata kapható az üzletekben a kezdetekhez...
Read more

Legfrissebb cikkek

Életmód

Miért a gyaloglás a legegészségesebb mozgás?

Maradj Aktłv - 0
Nagyszerű hír, hogy a gyaloglás jó kardió gyakorlat - amennyiben 4 kilométer per óra gyors tempóban haladsz. A kardió vagy aerob testmozgás...
Read more
Táplálkozás

Az időszakos böjt miért a legkönnyebb út a fogyáshoz?

Maradj Aktłv - 0
Az időszakos böjt olyan étkezési szokás, amely rendszeres, rövid távú böjtöt jelent - vagy minimális vagy egyáltalán nem fogyasztott ételt. Sokan ezt...
Read more
Táplálkozás

Kollagén – sejtjeink megbízható ragasztója?

Maradj Aktłv - 0
A kollagén az egyik legfontosabb, a szervezetünkben legnagyobb mennyiségben jelen lévő fehérje – a görög szó magyar megfelelője: „ragasztó”, ami a test...
Read more
Edzés-mozgás

A legjobb kettlebell gyakorlatok a hajlékonyabb és erősebb testért

Maradj Aktłv - 0
Helyes használat esetén a legjobb kettlebell gyakorlatok rendkívül hatékonyak az egész test erejének és kondicionálásának megőrzésére. Az emelés következtében, az előnyök maximalizálása...
Read more
Edzés-mozgás

A TRX edzés miért fontos a jó kondihoz?

Maradj Aktłv - 0
A Total Resistance Exercises – Teljes ellenállási gyakorlatok - más néven: TRX edzés gyors, hatékony és teljes testmozgást biztosít. Segít javítani egyensúlyod,...
Read more
123Page 3 of 3

Warning: getimagesize(): SSL operation failed with code 1. OpenSSL Error messages: error:0A000086:SSL routines::certificate verify failed in /home/customer/www/maradjaktiv.hu/public_html/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 792

Warning: getimagesize(): Failed to enable crypto in /home/customer/www/maradjaktiv.hu/public_html/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 792

Warning: getimagesize(https://maradjaktiv.hu/wp-content/uploads/2020/10/maradj_aktiv_logo.png): failed to open stream: operation failed in /home/customer/www/maradjaktiv.hu/public_html/wp-content/plugins/td-cloud-library/shortcodes/header/tdb_header_logo.php on line 792

Rövid bemutató szöveg az oldalról.

© Maradj Aktív | Minden jog fentartva

Oldalunkról

Adatvédelem
Impresszum
Kapcsolat
Rólam

Írásaink

Legfrissebb cikkek

Táplálkozás

Az időszakos böjt miért a legkönnyebb út a fogyáshoz?

Az időszakos böjt olyan étkezési szokás, amely rendszeres, rövid távú böjtöt jelent - vagy minimális vagy egyáltalán nem fogyasztott ételt. Sokan ezt...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Életmód

Miért a gyaloglás a legegészségesebb mozgás?

Nagyszerű hír, hogy a gyaloglás jó kardió gyakorlat - amennyiben 4 kilométer per óra gyors tempóban haladsz. A kardió vagy aerob testmozgás...
Maradj Aktłv - 0
Read more
Táplálkozás

Mindent, amit a szénhidrátcsökkentett diétáról tudnod kell

A szénhidrátcsökkentett diéta napjainkban is az egyik legnépszerűbb étrend. Köszönhető ez annak, hogy viszonylag egyszerű mechanizmusra épül, könnyű betartani és látványos fogyást...
Maradj Aktłv - 0
Read more